Cálculo del peso ideal de mujeres

El peso ideal ofrece una idea teórica del peso que se debe alcanzar para estar en forma

Interpretación del peso ideal de la mujer

¿Cuál es mi peso ideal? ¿Cómo puedo calcular el peso ideal para mi estatura? Estas son algunas preguntas frecuentes. Para realizar el cálculo del peso ideal, utilizamos dos valores, su estatura y su peso, así como un coeficiente que dependerá de su sexo. De este modo, el cálculo del peso ideal de una mujer varía ligeramente del de un hombre: 

  • Peso ideal (mujer) = estatura en cm − 100 − ((estatura en cm − 150) / 2,5)