Cálculo de la necesidad calórica de hombres

La necesidad calórica permite valorar las necesidades de calorías de una persona según su actividad física diaria  

Necesidad calórica del hombre

¿Hace ejercicios de musculación y necesita saber cuántas calorías debe consumir? ¿O tal vez desea saber cuál es su necesidad calórica? Todo dependerá de su metabolismo basal y de su actividad diaria.

¿Es muy deportista? Sus necesidades calóricas diarias serán más elevadas ya que recurre en gran medida a sus reservas. Es decir, cuanto mayor es la actividad, mayor es el número de calorías que necesita cada día.