Cálculo del metabolismo basal de mujeres

El metabolismo basal corresponde al gasto de energía del cuerpo en reposo 

Interpretación del metabolismo basal de la mujer

El metabolismo basal (MB), también conocido como consumo de energía en reposo (CER), corresponde a la energía que utiliza su cuerpo para funcionar en reposo, es decir, sin actividad física. La fórmula para calcular el MB de la mujer es la siguiente:

  • Metabolismo basal de mujeres: 9,740 x peso en kg + 172,9 x estatura en cm – 4,737 x edad + 667,051